Spital Thusis bietet “Hatha-Yoga”Kurse in Fürstenau

Yoga ist im Trend. Wer herausfinden will warum, hat aktuell im Domleschg Gelegenheit dazu. Denn das Spital Thusis bietet Kurse in Fürstenau an. Die Kurse werden geführt von Yoga-Lehrerin Nadin Frei: Yoga unterstützt die Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur, sowie die geistige Erholung nach einer Schwangerschaft. Der Kurs hilft das körperliche Wohlbefinden zu steigern, die Energie zu erhöhen und ein Gefühl von Entspannung und Leichtigkeit für Körper und Seele zu