Die Winterzeit hat begonnenEin gutes Immunsystem schützt vor Corona, Grippe und Co

Die Winterzeit hat begonnen auch wenn es noch wirkt als wäre noch Herbst. Im Herbst/Winter beginnt üblicherweise auch die Saison für Grippe- und Corona-Viren. Daher ist es wichtig, sein Immunsystem zu stärken, denn eine gute Immunabwehr ist immer noch der beste Schutz. Wichtig sind im Winter vor allen Dingen Vitamine, denn zum Beispiel weil die Sonne weniger und wenn dann tiefstehend scheint, nimmt der Mensch im Winter weniger Vitamin D