Sturzunfälle im Winter sind keine Bagatelle. Zwischen Dezember und Februar ereignen sich in der Schweiz über 21 000 Stolperunfälle im Freien, rund die Hälfte davon auf Schnee und Eis.

Besonders hoch ist das Risiko an Arbeitstagen am frühen Morgen: Wer zwischen 6 und 8 Uhr zu Fuß unterwegs ist, läuft am häufigsten Gefahr, auf vereisten oder verschneiten Wegen auszurutschen.

Dunkelheit, Eile und noch nicht geräumte oder gesicherte Flächen verstärken die Unfallgefahr zusätzlich.

Vorsicht statt Nachsehen

Vorsichtig unterwegs sein bedeutet, sich den Verhältnissen möglichst gut anzupassen. Sich nicht zu überschätzen und langsamer als gewohnt zu laufen, kann schmerzhafte Stürze und wochenlange Ausfälle vermeiden.

Im tiefen Winter kommt es Knall auf Fall zum Malheur, am häufigsten zu oberflächlichen Verletzungen oder Prellungen, dies vor allem von Rumpf, Rücken oder Gesäß.

Bei 28 Prozent der Fälle kommt es zu Verstauchungen, Zerrungen oder Sehnenrissen. Jeder fünfte Sturz hat Knochenbrüche zur Folge.

Unter den erwähnten gut 10 750 winterlichen Sturzunfällen auf Schnee oder Eis sind jedes Jahr 21 sogar so gravierend, daß eine Invalidenrente gesprochen wird.

Tipps für Ihre Sicherheit bei Glatteis

Schützen Sie sich und andere mit einfachen Vorsichtsmaßnahmen zu Fuß und im Straßenverkehr. Die besten Tipps für Ihre Sicherheit bei Schnee und Eis finden Sie hier.

Tragen Sie geeignetes Schuhwerk: Tragen Sie fest am Fuß sitzende Schuhe mit rutschfesten Profilsohlen. Bei Schnee- und Eisglätte empfehlen wir Ihnen griffige Spikes für die Fersen.

Nehmen Sie sich Zeit: Planen Sie besonders im Winter genügend Zeit für den (Arbeits-)Weg ein. Reduzieren Sie Ihr Gehtempo und machen Sie ruhige, kontrollierte Schritte.

Nutzen Sie den Handlauf von Treppen: Vereiste und verschneite Treppen sind eine große Unfallgefahr. Halten Sie sich stets am Handlauf fest, wenn Sie Treppen hinaufsteigen oder heruntergehen.

Übernehmen Sie Eigenverantwortung: Streuen Sie vor Ihrem Haus oder Geschäft Salz oder Sand, um die Glätte zu mindern.

Seien Sie vorsichtig beim Velofahren: Schieben Sie Ihr Velo lieber, wenn es glatt ist oder lassen Sie es stehen.

Tipps der Suva gegen Stürze gibt es hier.

(pd, rm)
(Foto: Suva)

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Fließende Gewässer, größere Risiken

Während in Seen insgesamt mehr Unfälle passieren, sind die Folgen in Flüssen und Bächen oft gravierender.

Wer die Strömung oder Tiefe unterschätzt, bringt sich in Gefahr.

Ein falscher Tritt auf nassen Steinen oder ein Ausrutschen auf der Böschung und im Kies können genügen, um schwer zu stürzen.

Männer besonders betroffen

Männer verunfallen häufiger als Frauen. Sie machen fast zwei Drittel der Verunfallten in und am Wasser aus.

Die Unfallzahlen zeigen zudem: Rund die Hälfte der Männer, die am oder im Wasser verunfallen, sind zwischen 25 und 44 Jahre alt.

Ein Grund dafür könnte sein, daß Männer in diesem Alter mehr riskieren – zum Beispiel beim Wassersport oder beim Springen ins Wasser, so die Suva.

Sommermonate am unfallträchtigsten

In und auf Schweizer Seen, Flüssen und Bächen verunfallen jährlich über 4000 Personen bei Freizeitaktivitäten. Besonders in den Sommermonaten Juli und August häufen sich die Unfälle – einige enden tödlich.

Durchschnittlich sterben jedes Jahr rund zehn Personen bei Unfällen in und auf Flüssen und Seen, beinahe die Hälfte davon im Juli und August.

Das bedeutet, daß es im Sommer etwa alle zwei Wochen einen Todesfall im Zusammenhang mit Freizeitaktivitäten im Wasser gibt.

(pd, rm)

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Wespen haben einen schlechten Ruf, besonders im Sommer, wenn sie um süße Speisen schwirren. Doch diese Insekten sind weit mehr als lästige Plagegeister.

Sie sind Nützlinge, die einen wichtigen Beitrag zur Natur leisten, und sollten nicht vernichtet werden.

Wespen = biologische Schädlingsbekämpfung

Wespen bekämpfen auf natürliche Weise unliebsame Schädlinge im Garten. Sie ernähren sich von Schadinsekten wie Fliegen, Raupen und Blattläusen, die an Pflanzen Schaden anrichten können. Studien schätzen, daß eine einzige Wespenkolonie tausende von Schädlingen pro Tag erbeutet, was landwirtschaftlichen Kulturen zugutekommt.

Wespen bestäuben Blüten

Zudem spielen Wespen eine Rolle bei der Bestäubung. Obwohl sie weniger effektiv sind als Bienen, tragen sie Pollen von Blume zu Blume, was die Biodiversität unterstützt. Wespen bestäuben rund 960 Pflanzenarten, wobei 164 davon komplett auf Wespen angewiesen sind. Wer also gerne viel Obst im Garten ernten möchte, sollte sich über ein Wespennest freuen, nicht es vernichten.

Nahrung für Vögel und Fledermäuse

Wespen sind auch wichtig als Nahrungsquelle für andere Tiere wie Vögel und Fledermäuse.

Abfallentsorgung und Kreislauf

Wespen tragen zur natürlichen Abfallentsorgung bei. Sie fressen überreifes Obst, Abfälle und tierische Überreste, was die Verbreitung von Krankheiten reduziert. Diese „Reinigungsarbeit“ hält den ökologischen Kreislauf aufrecht.

Mißverständnisse und Alternativen

Der Drang, Wespen zu töten, entsteht oft aus Angst vor Stichen. Doch nur wenige Arten sind aggressiv, und Stiche sind meist harmlos, außer bei Allergikern. Statt sie zu vernichten, empfiehlt der Naturschutz, Nistplätze fernzuhalten und Lebensmittel abzudecken.

Experten mahnen, daß der Einsatz von Insektiziden nicht nur Wespen, sondern auch andere nützliche Insekten wie Bienen schädigt, was den ökologischen Schaden verstärkt.

Schlußfolgerung

Wespen verdienen Respekt als Teil des natürlichen Gleichgewichts. Ihre Vernichtung schadet mehr, als sie nützt. Mit etwas Vorsicht können Mensch und Wespe friedlich koexistieren.

(pd, rm)

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Am 1. Juli treten neue Vorschriften für den Langsamverkehr in kraft, die dieser Entwicklung Rechnung tragen.

Das Astra hat deshalb den Velo-Knigge «Gemeinsam sicher unterwegs» überarbeitet und dabei verschiedene im Velobereich tätige Organisationen und Unfallverhütungsstellen beigezogen.

Muß ich einen Helm tragen? Darf ich mit meinem Fahrzeug jemanden mitnehmen? Wer hat Vortritt? Wer darf auf dem Trottoir fahren?

Neue Fortbewegungsmittel wie E-Velos oder E-Trottinette sind im Trend.

Entsprechend müssen sich die Verkehrsteilnehmer den verfügbaren Raum zunehmend teilen.

Gleichzeitig stellen sich neue Fragen. Der Velo-Knigge vermittelt nicht nur Velofahrer, sondern auch Autofahrern, Fußgängern sowie anderen Verkehrsteilnehmern die geltenden Regeln und Empfehlungen. Wer gut informiert ist, ist sicherer und entspannter unterwegs.

Die Auflage 2025 des Velo-Knigge berücksichtigt die neuen Verkehrsregeln, die am 1. Juli in Kraft treten. Diese betreffen in erster Linie E-Velos: In gewissen Fällen sind die  Lenker von schnellen E-Velos nun von der Pflicht befreit, Radwege zu benützen.

In anderen Fällen wiederum dürfen sie gewisse gemeinsam genutzte Verkehrsflächen nicht mehr befahren.

Detaillierte Informationen zu den neuen Signalen für den Veloverkehr ab 1. Juli 2025 finden sich in der Bedeutung der Radverkehr-Signalisation.

E-Transport-Velos als neue Kategorie

Desweiteren ist ab dem 1. Juli eine neue Fahrzeugkategorie zugelassen: schwere E-Velos mit einem Gesamtgewicht von bis zu 450 Kg, inklusive Ladung.

Diese Transportvelos gelten als Motorfahrräder, obschon ihre Geschwindigkeit auf 25 Km/h begrenzt ist, und sie müssen mit einem gelben Kontrollschild ausgestattet sein. Außerdem treten weitere Anpassungen in Kraft, etwa in bezug auf das Mitführen von Kindern. Die Neuerungen sind in der Übersichtstabelle Motorfahrräder ersichtlich.

Für die Aktualisierung des «Velo-Knigge» wurden verschiedene im Velobereich tätige Organisationen und Unfallverhütungsstellen beigezogen, wie dies bereits bei der Erarbeitung der ersten Ausgabe der Fall war. Die Inhalte sind ab sofort digital verfügbar.

(pd, rm)

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Eine Marktrecherche des Konsumentenschutzes zeigt, daß aktuell zahlreiche dubiose Prämienvergleichsportale online sind und Suchmaschinenwerbung schalten.

Kommerzielle Plattformen wie z.B. Comparis.ch und Bonus.ch versprechen einen Prämienvergleich, zeigen aber in der Standardansicht nicht alle Angebote an.

Dubiose Scheinvergleiche bieten gar keinen Kassenvergleich, sammeln aber persönliche Daten – mutmaßlich um diese zur Versicherungsvermittlung zu nutzen.

Der Konsumentenschutz fordert die Anbieter auf, einen transparenten und vollständigen Vergleich anzubieten oder ihre Plattformen vom Netz zu nehmen.

Immer mehr Webseiten versprechen Versicherten, durch ihren Krankenkassen-Vergleichsdienst hunderte von Franken zu sparen. Eine Marktrecherche zeigt nun: Nur wenige dieser Seiten zeigen tatsächlich alle Modelle und Prämien an. Ohne Anpassung durch Besucher sind die Angaben also unvollständig.

Es ist davon auszugehen, daß diese Vergleichsdienste nur die Angebote jener Krankenkassen anzeigen, mit denen sie Verträge haben und bei einer Offertenanfrage oder einem Wechsel kräftig mitverdienen. Die Provisionen, welche Krankenkassen an solche Anbieter zahlen, verursachen zudem unnötige zusätzliche Kosten zu Lasten der Allgemeinheit.

Hierzu gehören beispielsweise folgende Angebote:

Comparis.ch
Bonus.ch
Versicherung-Schweiz.ch
Checkall.ch
Krankenkassenvergleich-Praemien.ch
(nach geschätzter Popularität geordnet)

Zahlreiche andere Seiten bemühen sich nicht einmal, auch nur eine Auswahl der offiziellen Prämien anzuzeigen.

Nach der Eingabe persönlicher Informationen und Kontaktdaten wird nicht etwa der suggerierte Vergleich angezeigt, sondern lediglich eine Mitteilung, daß eine baldige Kontaktaufnahme erfolgt.

Es ist anzunehmen, daß die Kontaktangaben auch zur Vermittlung von Zusatzversicherungen genutzt oder weiterverkauft werden.

Es bleibt aber unklar, ob und für welche Versicherungen die Firmen hinter diesen Webseiten arbeiten. In diese Kategorie fallen:

1A-versichert.ch
kranken-kassen.ch
krankenkasse-vergleichen.ch
krankenkassencheck.ch
krankenkassenprämien-schweiz.ch
krankenkassenvergleich.ch
krankenkassenvergleich-online.ch
krankenkassenversicherung.ch
(alphabetisch geordnet)

Weil das Vermitteln von Versicherungen so lukrativ ist, schrecken einige Anbieter auch vor unlauteren Methoden nicht zurück. «Wir fordern die Anbieter auf, einen transparenten und vollständigen Vergleich anzubieten oder ihre Plattformen vom Netz zu nehmen.» erklärt Sarah Lengyel, Leiterin Gesundheit des Konsumentenschutzes. «Wir werden die verfügbaren Angebote auch dieses Jahr kritisch beobachten und wo nötig einschreiten. Schon im letzten Herbst wurden auf Druck des Konsumentenschutzes mehrere Seiten vom Netz genommen.»

Der Konsumentenschutz fordert grundsätzlich mehr Transparenz bei der Versicherungsvermittlung. Den Versicherten muss von Anfang an klar sein, welche Anbieter mit welchen Versicherungen zusammenarbeiten, ob und wie viel Provisionen fliessen und für welche Zwecke Ihre Daten verwendet werden.

Als Alternative zur zunehmenden Anzahl dubioser und unvollständiger Angebote bietet der Konsumentenschutz seit einigen Jahren einen vollständigen, neutralen und werbefreien Prämienvergleich an, der zudem praktische Zusatzfunktionen enthält. Er empfiehlt den Konsumentinnen und Konsumenten diesen Prämienvergleich (www.konsumentenschutz.ch/praemienvergleich) oder jenen des Bundes (www.Priminfo.ch) zu verwenden.

Die Marktrecherche wurde am 19. und am 23. September 2024 durch Mitarbeitende der Stiftung für Konsumentenschutz durchgeführt.

(pd, rm)

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Der Bundesrat ist deshalb der Ansicht, dass es im Rahmen der Strategie auch möglich ist, suchtartigem Digitalverhalten zu begegnen.

In seiner Sitzung vom 25. Oktober 2023 hat er einen dazu erstellten Bericht verabschiedet.

Der Bundesrat erachtet es nicht als zweckmässig, im Rahmen der Nationalen Strategie Sucht ein zusätzliches Maßnahmenpaket zur Bekämpfung der «Cyberabhängigkeit» zu entwickeln.

Die Strategie Sucht orientiert sich in erster Linie an den unterschiedlichen Lebenswelten und Altersgruppen von Menschen.

In diesem Rahmen lassen sich auch spezifische Probleme wie suchtartiges Onlineverhalten bekämpfen, wie der Bundesrat in seinem Bericht in Erfüllung des Postulats «Stärkung der Nationalen Strategie Sucht durch den Einbezug der Cyberabhängigkeit» (20.4343) festhält.

Aufgrund früherer Postulate mit ähnlicher Stossrichtung hat der Bund verschiedene Aktivitäten im Bereich suchtartiges Digitalverhalten lanciert und vertieft diese laufend.

So führt er beispielsweise eine Expertinnen- und Expertengruppe mit dem Auftrag, die Entwicklungen beim Digitalverhalten regelmässig zu dokumentieren und zu beurteilen. Weiter besteht eine Zusammenarbeit mit der Plattform «Jugend und Medien» des Bundesamtes für Sozialversicherungen.

Einer Studie des Bundesgesundheitsministeriums zufolge sind auch Jugendliche stark betroffen.

Etwa 60 Prozent der Jugendlichen und 57 Prozent der jungen Erwachsenen zeigten demnach „ein problematisches Internetnutzungsverhalten“. Das betrifft Mädchen beziehungsweise Frauen häufiger als Jungen: Bei den Mädchen zeigen 67,7 Prozent, bei den Jungen 50,5 Prozent ein Internet-Suchtverhalten, bei den jungen Frauen 63,6 Prozent, bei den jungen Männern 49,4 Prozent.

Und laut The Guardian, der sich Anfang 2021 auf eine Studie des British Journal of Psychiatry bezieht, haben in Großbritannien 7 Prozent aller Kinder mit 17 Jahren einen Selbstmordversuch begangen, und fast jeder Vierte beging einen Akt der Selbstverstümmelung im letzten Jahr. Davon waren besonders Mädchen betroffen. Als ein Grund wird genannt, daß „Social Media ein toxisches Umfeld“ sein könne.

(pd)

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So kann auch jemand, der einen Privatkonkurs machen mußte und bei dem die Gläubiger in der Folge einen Verlustschein erhalten haben, erneut betrieben werden.

Allerdings: Wer wegen eines Verlustscheines erneut betrieben wird, kann trotzdem Rechtsvorschlag erheben.

Nicht, weil er die Forderung bestreitet wie bei einem „normalen“ Rechtsvorschlag.

Sondern er kann formulieren, er erhebe Rechtsvorschlag weil er zu keinem neuen Vermögen gekommen ist (welches über den Pfändungsfreigrenzen liegt bzw. pfändbar ist). Darauf weist der K-Tipp in einer Ausgabe hin.

Der Gläubiger kann dann einen Gerichtskostenvorschuß zusätzlich zu den Kosten der erneuten Betreibung vorschießen und vor Gericht bestreiten, daß Sie zu keinem neuen Vermögen gekommen sind, das pfändbar ist.

Vor Gericht müssen Sie alsdann Ihre Vermögens- und Einkommens-Situation offenlegen und sofern Sie zu keinem neuen pfändbaren Vermögen oder Einkommen gekommen sind ist Ihr Rechtsvorschlag gültig.

Der Gläubiger bleibt dann auf den Kosten für die erneute Betreibung und das Gerichtsverfahren sitzen.

(rm)

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Und haben Sie es auch schon bemerkt? Motten suchen sich meistens die Lieblingsstücke aus.

Und wenn im Lieblingsstück ein Mottenloch ist oder wie ebenfalls meistens, gleich eine ganze Serie an Mottenlöchern, ist das natürlich sehr ärgerlich.

In unserer heutigen Wegwerfgesellschaft werden solche Strickpullover dann meistens direkt weggeworfen.
Dabei wäre dies gar nicht nötig.

Vorab allerdings:

Besser ist es…

Das Beste ist natürlich, Winter-Wollpullis und andere Wollpullover so zu lagern, daß Motten gar keine Löcher reinmachen.

Etwa, indem man Winterwollpullis in einen alten Koffer tut und den verschließt über die Sommer- und anderen noch wärmeren Monate.

Lavendel oder Zederholz gegen Motten

Auch Lavendel und andere Sachen wie Zedernholz-Kugeln oder Kleiderbügel aus Zedernholz können Motten fernhalten.

Vorsorge ist besser als Reparatur.

Mottenlöcher in Wollpullover reparieren

Strickpullover reparieren / flicken

Was wenige wissen: Mottenlöcher in Strickpullovern lassen sich so reparieren / stopfen, daß man sie hinterher nicht mehr sieht.

Allerdings muß man um den Aufbau der Maschen eines Strickpullovers Kenntnis haben und diesen Aufbau berücksichtigen.

Man bringt mit etwas Geschick es tatsächlich sogar so hin, daß man hinterher nichtmal mehr die Reparatur sieht.

Allerdings muß man dafür das Garn haben (Video 2) oder beschaffen aus dem Pulli (Video 3).

Für Ungeübte, die so stricken / nähen, daß man hinterher eh sieht, daß es geflickt ist, bietet sich die Cäsar-Methode an.
Genauso wie Cäsar seinen Makel, die Glatze hervorhob mit Lorbeerzweigen kann man auch hier verfahren.

Und ein Herz oder ein Schweizerkreuz einnähen.

Wollpulli nach Mottenbefall retten – Teil 2 | Loch stopfen – YouTube

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Wer etwas gibt, der hat normalerweise weniger.

Allerdings nicht immer.

Aktuell ein kleiner Steuertipp: Wer spendet, kann Spenden absetzen, das ist weithin bekannt.

Was viel weniger bekannt ist, ist, daß man mit Spenden unterm Strich sogar mehr Geld haben kann.

Und zwar, indem man den Betrag spendet, der einen in der Steuerprogression eine Stufe tiefer in der Einstufung fallen läßt.

Dann ist die Ersparnis höher als die Spende. Besonders, wenn das Einkommen oder der Firmengewinn so liegt, daß gerade eine Steuerprogressionsstufe übersprungen wurde.

Was viele nicht wissen: Durch Spenden kann man nicht nur Steuern sparen, sondern man kann steuerlich besser stehen als ohne Spende. Dann, wenn man in der Progression durch die Spende weniger Steuern zahlt, als man als Spende gespendet hat.

Denn durch eine Spende, wenn sie bestimmte Kriterien erfüllt, ist es durchaus möglich Steuern einzusparen.

Wie genau das funktioniert und was es dabei alles zu beachten gilt, soll im Folgenden erläutert werden.

Spenden sind grundsätzlich absetzbar

Wer seine Steuererklärung selbst ausfüllt, der weiß vermutlich, daß es erlaubte Steuerabzüge gibt.

Dabei handelt es sich beispielsweise um die Kosten, die entstehen, wenn täglich ein längerer Weg zur Arbeit bewältigt werden muß. Auch Kosten, die in der Ausbildung entstehen, können steuerlich abgesetzt werden.

Jedoch sind neben diesen beiden sehr bekannten Bereichen auch die Spenden ein absetzbarer Punkt.

Es handelt sich dabei um Zahlungen an gemeinnützige Organisationen. Vielen Personen ist gar nicht klar, daß damit die Spenden gemeint sind.

Eine Spende ist sowohl eine freiwillige Geldleistung, ebenso wie andere Vermögenswerte, die der Organisation übergeben werden. Es muß sich somit nicht zwingend um eine Spende im Sinne von Bargeld handeln.

Auch Vermögenswerte, wie beispielsweise die Wertschriften oder die Liegenschaften gelten als Spende und sind damit steuerlich absetzbar. Der Wert muß vorab jedoch unbedingt konkret festgelegt werden, ihn gilt es im Zweifel nachzuweisen.

Einschränkungen

Allerdings gibt es bei der Geltendmachung von Spenden auch Einschränkungen. Es muß sich bei dem Empfänger um eine gemeinnützige Organisation mit Sitz in der Schweiz handeln.

Die steuerliche Geltendmachung ist also nicht für jede gemeinnützige Organisation möglich.

Bereits bei der Vergabe der Spende sollte das berücksichtigte werden. Außerdem muß die Spende mindestens 100 Franken betragen. Alternativ muß die Spende einen Wert von mindestens 100 Franken haben, wenn es sich beispielsweise um einen gespendeten Gegenstand handelt (sogenannte Sachspenden).

Wenn diese beiden Kriterien erfüllt sind, kann von der direkten Bundessteuer ein Betrag bis zu 20 Prozent des Reineinkommens abgezogen werden.

Hierbei muß es sich nicht zwingend um eine natürliche Person handeln. Auch eine juristische Person wird akzeptiert. In diesem Fall handelt es sich dann nicht um das Reineinkommen, sondern um den Gewinn.

Allerdings werden Mitgliederbeiträge nicht berücksichtigt. Auch der Zweck der Organisation ist entscheidend.

Handelt es sich um eine Organisation, die einen reinen Kultuszweck verfolgt, kann die Spende nicht steuerlich geltend gemacht werden.

Ebensowenig sind die „Zeitspenden“ absetzbar. Dabei handelt es sich um Arbeitsstunden, welche für die Organisation geleistet wurden. Diese können nicht umgerechnet und anschließend abgesetzt werden.

Von vorneherein ausgeschlossen sind des weiteren die Kantons- und Gemeindesteuern.

Der Beitrag Ratgeber Steuererklärung: erschien zuerst auf Domleschger Zeitung.

Auf dem Foto ist zu sehen, wie eine invasive spanische Wegschnecke eine Erdbeere frißt.

Diese Schnecken fressen in nur einer Nacht ganze Salatbeete oder Kürbis- und Zuchettipflanzen kaputt.

Viele Gartenfreunde töten als vermeintliche Feinde auch die Freßfeinde der gefürchteten spanischen Wegschnecke, die Schnegel.

Siehe dazu Foto unten.

Warum man diese Tiere nicht töten sollte ist hier und hier nachzulesen. Sie fressen die invasiven spanischen Wegschnecken und auch deren Gelege.

Seitdem ich Schnegel nicht mehr an Enten von einem Nachbarn verfüttere, sind die Fraßschäden um 90% zurückgegangen, genau, wie die Autorin aus Österreich auch in dem obigen Link schildert.

Meine eigene Erfahrung (ich wußte das auch nicht) und die Gespräche mit Nachbarn, die bisher die Schnegel getötet hatten, zeigen, daß viele den Unterschied zwischen Schnegel und invasiven, pflanzen-fressenden Nacktschnecken nicht kennen.

Hier ein Foto von dem gruselig aussehendem Schnegel. Fürchten müssen ihn aber nur invasive Nacktschnecken.

Denn er tut den Pflanzen nichts. Wer einmal beobachtet hat, was er frißt, findet das, was in den obigen Links behauptet wird, bestätigt: Nur Verfaultes oder Nacktschnecken, die auch frische und gesunde Pflanzen fressen:

Schnegel Remo Massat

Remo Maßat

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